Hyaluronsäure und Retinol sind das neueste Power-Duo der Hautpflege

Wir erklären genau, was sie sind und wie man sie verwendet. Hyaluronsäure und Retinol Die Vorteile der Verwendung beider in Ihrer Hautpflegeroutine

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Hyaluronsäure und Retinol haben sich in den letzten Jahren zu solchen Grundnahrungsmitteln für die Hautpflege entwickelt, dass es selten ist, auf ein Produkt ohne das eine oder andere zu stoßen. In der Hautpflege sind sie der heilige Gral, sagt Ranella Hirsch, M. D. , einem Dermatologen in Cambridge, Massachusetts.



Sicher, alle paar Monate wird an einem abgelegenen Ort ein neuer Wunderkind-Hautpflegeinhaltsstoff entdeckt, und schon bald ist er überall – in Ihren Masken, Seren, Fußcremes, hier. Aber am Ende des Tages gibt es nur eine Handvoll Zutaten, die sich bewährt haben und wirklich unverzichtbar geworden sind.

Hyaluronsäure und Retinol tun Ergebnisse liefern – aber was genau diese Ergebnisse sind, kann immer noch verwirrend sein. (Verständlicherweise.) Hier haben wir mit Experten gesprochen, um zwei der gängigsten Hautpflegeinhaltsstoffe aufzuschlüsseln.

Retinol: Zur Milderung von Falten und zur Bekämpfung von Akne

Wenn ein Inhaltsstoff mehr als jeder andere für seine faltenbekämpfenden und den Teint perfektionierenden Fähigkeiten gelobt wird, ist es dieses Derivat von Vitamin A. Hier ist der Deal mit Retinol, erklärt Hirsch. Wir haben 1975 darüber gesprochen, und wir reden immer noch darüber, weil es funktioniert. In einer Studie nach der anderen wurde gezeigt, dass Retinol Kollagen aufbaut, feine Linien verringert, die Hautstruktur verbessert und Akne bekämpft.



Wenn es darum geht, ein Retinol in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren, ist es besser früher als später. Retinol funktioniert am besten als Vorbeugung, also warten Sie nicht, bis Falten und dunkle Flecken auftreten, um es zu verwenden, sagt Corey L. Hartman, M. D. , dem Gründer von Skin Wellness Dermatology in Birmingham, Alabama. Ein weiteres Missverständnis über Retinole ist, dass sie „die Haut verdünnen“. Dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Es ist tatsächlich verdickt Ihre Haut durch die Erhöhung der Produktion von Glykosaminoglykanen, um die Haut straff, straff und glatt zu halten.

Die verschreibungspflichtige Version (die mit Retinsäure oder Retin-A bezeichnet wird) wirkt am schnellsten, ist aber teuer – und kann austrocknen. Over-the-counter Retinol dauert jedoch 8 bis 10 Wochen, um Ergebnisse zu zeigen, verglichen mit 6 Wochen mit einem Rx, wird aber normalerweise mit entzündungshemmenden Mitteln kombiniert, um Rötungen, Peeling oder Trockenheit zu beruhigen. Es kann auch weniger kosten als ein Rezept – das je nach Versicherungsschutz im Allgemeinen bei etwa 100 US-Dollar beginnen kann.

Welchen Typ Sie auch immer verwenden, Sie sollten sich langsam mit Ihrer Retinol-Nutzung vertraut machen. Ich beginne Patienten mit der mildesten Version, eine Nacht pro Woche zu Beginn, sagt der Dermatologe aus New York City Amy Wechsler, M. D. Wenn Ihre Haut anfängt, eine erbsengroße Menge zu tolerieren, können Sie schließlich bis zu zwei Nächte pro Woche gehen. Aber halten Sie sich von harten physischen Peelings und Peelings fern, während Sie Retinol verwenden. denken Sie daran, zu befeuchten, zu befeuchten, zu befeuchten; und verwenden Sie in den ersten sechs Monaten zusätzliche Sonnencreme.



Hyaluronsäure: Für starke Feuchtigkeit

Dieses winzige Molekül hilft, die Gelenke zu schmieren und die Haut prall zu halten, und ist eines der besten Feuchthaltemittel der Welt oder Moleküle, die Wasser anziehen und zurückhalten. Da diese Moleküle die Haut so effektiv mit Wasser auffüllen, sind sie wegen ihrer feuchtigkeitsspendenden Fähigkeiten beliebt.

Abgesehen davon, dass es ein großartiger Feuchtigkeitsspender ist, sagt Wechsler, lässt sich HA auch gut mit anderen aktiven Hautpflegeinhaltsstoffen kombinieren (so dass Sie es beispielsweise mit Retinol schichten und täglich verwenden können). Darüber hinaus geht es über seine Aufgaben als Feuchthaltemittel hinaus. Hyaluronsäure versorgt die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit und beugt Austrocknung vor, sondern bietet auch eine Umgebung, die Falten fernhält, sagt Hartman.

Fazit: Das Schöne an Hyaluronsäure ist, dass sie kein Kleingedrucktes hat, sagt Hirsch. Es kommt jedem Hauttyp in jedem Alter zugute. Und die Wahrheit ist, dass jeder mit hydratisierter Haut gut aussieht.



Was sind die möglichen Nebenwirkungen?

Wie bei jedem Inhaltsstoff gibt es mögliche Nebenwirkungen, die bei der Verwendung berücksichtigt werden sollten, egal wie erstaunlich sie sind. Wenn Patienten mit einem Retinol beginnen, kann das Hyper-Peeling in den ersten Wochen der Anwendung oft zu Rötungen, Peeling und Trockenheit führen, sagt der Dermatologe aus New York City Rita Linkner, M. D. , Gründer von RVL Skincare.

Wenn Ihre Haut eher trocken ist, sollten Sie überlegen, wie Sie vor und nach dem Auftragen Ihres Retinols diesen zusätzlichen Schub hinzufügen können, um ein übermäßiges Peeling so weit wie möglich zu minimieren. (Neulinge können auch den Puffertrick ausprobieren, um den Stachel zu beseitigen.)

Was unseren feuchtigkeitsspendenden Superhelden angeht? Hyaluronsäure ist dafür bekannt, die Durchlässigkeit der Haut zu erhöhen und sie siebartiger zu machen – weshalb sie mit einer Feuchtigkeitscreme kombiniert werden sollte, um mehr Wasser an sich zu ziehen, sagt sie.

Was sind die Vorteile der Kombination der beiden?

Die gute Nachricht: Retinol und Hyaluronsäure haben tatsächlich eine synergistische Wirkung. Sie können kombiniert werden, damit die Vorteile von Retinol bei gleichzeitiger Anwendung von Hyaluronsäure leichter erreicht werden können, was hilft, Retinol-Reizungen zu verhindern, sagt Hartman.

Was das letztendlich bedeutet, wenn man in den Spiegel schaut: Die Gesamttextur sollte sich bei Verwendung der beiden Wirkstoffe verbessern, ebenso wie feine Linien, sagt Linkner.

So erzielen Sie die besten Ergebnisse

Um Ihre Vorteile zu maximieren, empfehle ich Patienten oft, ein feuchtigkeitsspendendes Serum wie Hyaluronsäure zu verwenden, bevor sie ihre Retinol-Creme auftragen, sagt Hartman. Hyaluronsäure passt gut zu den meisten Inhaltsstoffen, während bei der Verwendung von Retinol in Kombination mit Alpha- und Beta-Hydroxysäuren, Benzoylperoxid und einigen Arten von Vitamin C Vorsicht geboten ist.

Linkner wiederholt den Tipp, Vitamin C zu vermeiden. Ich würde auch nicht empfehlen, nach Hyaluronsäure ein Vitamin C zu verwenden, da es die Reizwirkung der Ascorbinsäure verstärken kann. (Ascorbinsäure, die chemische Bezeichnung für Vitamin C, ist immer noch eine Säure.)

Wenn Sie neu in dieser Kombination sind, lohnt es sich, einen Patch-Test durchzuführen, um zu sehen, wie Ihre Haut auf das verstärkte Duo reagiert. Da Hyaluronsäure die Wirksamkeit des Sekundärprodukts erhöhen kann, könnte sie laut Linkner möglicherweise die Eingewöhnungszeit verlängern, wenn Sie zum ersten Mal ein Retinol verwenden.

Das heißt, Retinol und Hyaluronsäure sind eine himmlische Kombination. Und wenn Sie Ihre Hautpflegeroutine mit noch effektiveren Produkten aufpeppen möchten, haben wir einige unserer Favoriten zusammengestellt – zusammen mit einigen anderen herausragenden Inhaltsstoffen, die Sie auf jeden Fall auf Ihrem Radar haben sollten.

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